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校区(1个):宏旭路1号
电话详询课时 滚动开班 小班
课程简介:12个课时普拉提来源 普拉提的训练和放松:普拉提功能性训练、核心稳定性训练、普拉提放松全身
6课时 滚动开班 小班
课程简介: 腹直肌分离修复"腹部肌群解剖腹直肌分离评估与调整" 骨盆底肌功能修复"盆底肌解剖与功能介绍产后漏尿调整子宫脱垂调整"
24课时 滚动开班 小班
课程简介:自由搏击课程24课时站架格斗抱架的站姿 拳法五种拳法,直、摆、勾、盖、鞭 步法进步退步与滑步的运用 腿法七种腿法讲解,两种腿法的练习(前后鞭腿与直线正蹬) 防守闪避,防守与防守反击 击打部位比赛中的击打得分部位,禁击部位 摔法任意一种接腿摔法 组合靶拳腿组合动作,抗靶力度
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校区(1个):北京市大兴区
1个月课时 滚动开班 小班
适用人群:17-35岁
3.5个月课时 滚动开班 小班
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校区(1个):北京市大兴区天华大街5号院绿地启航国际3号楼
140课时 滚动开班 小班
适用人群:零基础健身爱好者
作为健身教练,对外在形象有一定的要求,需要具备良好的体型基础,不能过于肥胖或瘦弱。
最重要的外在形象就是积极阳光、热爱健身运动、有运动感、有良好的身体素质。
人们的生活水平不断提高,有更多的时间和精力用于健身,这也为健身行业提供了更多的市场机会。
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