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4-6岁幼儿体适能PFK2+小学体测项目

共60分钟 课时 | 任意时段 班型 | 小班/1对1 上课
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课程学费： ￥99起
上课校区： 2个 (北京飚速平衡车土桥店,北京飚速平衡车华腾店) 详情
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适用人群

  • 4-6岁

课程介绍

体验课特色：

**小班教学，随堂体验

**建议年龄：4-6岁，学龄前宝贝，攀/爬/跑/跳/投等大运动能力发展期；

课程时间安排（共60分钟）：

1、热身/整备：10分钟

2、主课内容：40分钟

3、拉伸/点评：10分钟

主课内容安排：

1、先进行Physical Fitness for Kids 2系统的第一步，身体体能评测；

2、徒手身体动态平衡、协调性、敏捷性练习（辅助器材：敏捷梯、平衡球）；

3、爆发力及力量练习（辅助器材：跳箱，横杆）；

小学体测项目分数测试：

1、30米短跑计时测试；

2、1分钟跳绳计数测试；（若不会，体验课可跳过）

3、坐位体前屈测试；

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    学校环境不错，学习氛围好
  • 魏

    魏*然186****0577

    2023/07/06 报名课程：【1v1】零基础L

    环境5师资5服务5效果5

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