轮滑张滑行俱乐部老师直接接听

400-029-09** 400-029-0997 转 17259
查看完整号码
扫码拨号
微信扫码拨号

成人轮滑一对一

10课时 课时 | 全日制 班型 | 一对一 上课
兴趣培养
私人订制
课程学费： ￥3000起
免费预约
权益领取成功，请尽快到机构使用 权益详情可在 [个人中心-我的权益] 中查看
我知道了
课程亮点

  • 所有老师均有教练资质证

  • 一对一私人定制课

  • 弥补儿时的遗憾

适用人群

  • 少儿

课程介绍

课程详情

第一节课：

1.正确穿轮滑装备

2.原地站立

3.摔倒（侧摔、前摔）

4.摔倒起来

5.原地踏步

第二节课

1.踏步向前

2.踏步绕锥筒游戏

3.踏步捡锥筒游戏

4.轮上高抬腿

第三节课

1.V字站立

2.V字抬腿

3.原地蹬腿

（1）V字蹬腿

（2）原地侧蹬

第四节课

单腿推刃滑行

第五节课

1.三次推刃滑行

2. 左右交替推刃滑行

第六节课：

1.静蹲（陆地）

2.蹬收放（陆地）

3.踢屁股向前走

4.单腿蹬收后引（左右腿分开）

第七节课：

1.静蹲（30秒）（陆地）

2.蹬收后引腿3组／each×10个（陆地）

3.蹬收放滑行

第八节课：

1.单脚单轮（陆地）

2.单脚单轮惯性滑行

3.内八滑刹

4.内八踩刹

第九节课

1.弯道A字步

2.正滑葫芦

第十节课

滑行、拐弯、刹车相结合

跑圈训练


您可能还关注

看了此课程的学员还看了

    「奥麦体育（望京店）」是北京乐福祥体育运动有限公司在教育宝平台开设的店铺，若该店铺内信息涉嫌虚假或违法，请点击这里向教育宝反馈，我们将及时进行处理。

    机构评分

    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：奥麦体育（望京店）

    单位名称：北京乐福祥体育运动有限公司

    账号名称：bjlfx（151******26）

    所属城市：北京

    入驻时长：9年会员

    联系电话：400-029-0997 转 17259

    相关课程

    微信咨询

    返回顶部