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擒敌拳是擒敌单个动作的综合训练套路,它是由以往的公安拳演化而来,打擒敌拳有一定活动量,对发展力量、耐力、速度都有积极作用,经常开展擒敌拳训练,对培养青少年坚韧不拔、勇敢顽强的作风,锻炼身体,强身自卫
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擒敌拳是擒敌单个动作的综合训练套路,它是由以往的公安拳演化而来,打擒敌拳有一定活动量,对发展力量、耐力、速度都有积极作用,经常开展擒敌拳训练,对培养青少年坚韧不拔、勇敢顽强的作风,锻炼身体,强身自卫
擒敌拳是擒敌单个动作的综合训练套路,它是由以往的公安拳演化而来,打擒敌拳有一定活动量,对发展力量、耐力、速度都有积极作用,经常开展擒敌拳训练,对培养青少年坚韧不拔、勇敢顽强的作风,锻炼身体,强身自卫,增强体质是一项非常好的训练科目。
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