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课程介绍

课程大纲

冥想调身：站立调身｜站立静心，脊柱流动和旋转，能量激活和导引，经络伸展和祈祷联接式；

    坐姿调身｜膝部灵活，心轮扩展，坐姿脊柱流动和旋转，能量伸展。

冥想调息：经络调息，圣光调息，展臂调息，能量呼吸，火呼吸

冥想理论：冥想、生命、意识、能量、心灵、禅定、上师、时间、力量、生活、关系、真我、合一、秘密、疗愈、富足、觉知、方向、超越

冥想课程：静心冥想、觉知冥想、光冥想、正念冥想、一点凝视冥想、富足冥想、超越冥想、空冥想、慈悲冥想

引导词：什么是冥想、为什么冥想、生命的实相、灵性的认知、静心的秘密、心意与心灵、禅与定的平衡、行为与因果、时间的三个维度、冥想的十大力量

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学员评价

  • *

    *女士173****5133

    2022/12/23 报名课程：瑜伽教练培训专业班

    环境4师资4服务4效果4

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    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：北京凭海听风瑜伽

    单位名称：北京凭海听风文化传播有限公司

    账号名称：bjlhtf（153******59）

    所属城市：北京

    入驻时长：8年会员

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